| 准备好了吗？现在我们一起来做“心理体操”： 第1节：布置一个温馨宁静的环境 在房间的布置上，你有必要做一些小小的调整。如果你们家以前是一个典型的两人世界，你可适当添一些婴儿用的物品，让那些可爱的小物件随时提醒你：一个生 命即将来到你的身边。别忘了，把你最喜欢的漂亮宝宝的照片贴在你的卧室。想象一下，你的宝宝就是这么可爱、动人。
6节“体操”孕育健康宝宝 第2节：通过语言传递心声 每天你只要花几分钟同宝宝说几句悄悄话，比如“宝贝，我爱你”，“天气真好！”对于情绪不稳定的孕妇来说，是一件很快乐的事。 第3节：接受音乐的洗礼 |
